Alimentos adecuados para el adulto

Si somos adultos mayores, o somos los familiares o cuidadores de uno de ellos, debemos considerar los cambios del organismo al llegar a esta etapa. La nutricionista Lina María Valencia nos explica qué alimentos son los ideales para la buena salud de los adultos mayores, toma nota de este conocimiento práctico que permitirá que la hora de comer sea un momento grato y provechoso.